糖尿病生活管理是健康標尺
 

很多人被查出糖尿病之后,對糖尿病飲食、生活、運動中的嚴格要求心生顧慮,得了糖尿病這個不能吃那個不能吃每天上班夠累了還要運動工作太忙管不了。可是專家指出,糖尿病患者之所以會患病就是因為生活沒有管理好,而糖尿病的生活管理恰恰是健康生活的標尺,糖尿病患者不應對糖尿病生活過于恐懼。


  糖尿病患者對待糖尿病常常會出現兩種極端,一種是過于緊張,另一種是不以為然。其實這兩種態度都是看待糖尿病的大忌。因為糖尿病完全可以很好控制,患病的人沒必要增加自己的心理負擔,不患病的人也不要用異樣的眼光看待別人。因此,對待糖尿病最好的方法就是:在戰略上藐視它,在戰術上重視它。


  對于日常飲食控制和運動,每一個糖友都應該引起重視,的確,飲食吃的少了、加強運動對于糖友來說可能會有些麻煩,但是一旦適應了新的生活方式,從前的不健康生活方式導致的健康問題都會得到根本性的扭轉。換句話說,如果只靠藥物或胰島素,在飲食和生活上沒有改變,也是無法征服糖尿病的。


文章來源于糖友網

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